cos na

[...] czas, ale treningi beda odbywaly sie regularnie, zawsze ktos poprowadezi trening, badz wpadnie jakis zapasnik badz judoka na zastepstwo. Vale Tudo ruszy od wrzesnia, bo zeby cos laczyc najpierw trzeba dobrze uderzac i chwytac, zeby to mialo sens. Treningi sa super, ale chyba by sie przydaly oddzielne treningi BJJ dla grupy zaawansowanej , ale to [...]

[...] nie mysl o jakichkolwiek treningach typu armageddon i to na klate. miesnie klatki potrzebuja po treningu intensywnym conajmniej 5 dniregeneracji, a ty chcesz ja cwiczyc 3x tygodniu? chyba cos ci sie lasuje w mozgu. taki trening prowadzi bardzo szybko do przetrenowania i nawet chamuje przyrosty. POWIEM CI KROTKO: NAWET O TYM NIE MYSL!!!!!!!!!

Gloryfikowanie na każdym kroku diety mija się z celem. Osobiście poznałem w swoim życiu kilka osób, które bez konkretnej diety osiągnęły zadowalające rezultaty. Nie oszukujmy się, dieta to nie wszystko. I bez niej można coś osiągnąć. Wiadomo jednak, że osiągnięcia te będą o wiele mniejsze niż z dietą. Stosowanie się do 10-ciu wskazówek [...]

]najpierw chcesz jakis dousny a potem najlepiej w strzałach po 3 tygodniowym cyklu na anapolonie chodzi mi o cos w miare mocnego i najlepiej w strzalach zeby watroby nie zabic chcialem sie dowiedziec jedynie jaki steryd nie jest podobny skladem do anapolonu zeby nie bylo tak ze sie bierze to samo tylko slabsze

Teraz widze że więcej terminatorów wyrasta. Kiedyś 50mg superki eod z centem farmaka robiło ponad 100kg chłopa. Coś jest nie tak z tym waszym underem. dziwisz się mocny że bany rozdają??najwięcej do powiedzenia mają te bemowekiepy czy inne odżywy,cfaniakujące textami hurt/detal i gramami wbitego soku. te zagrywki w tematach pmp są już żałosne. [...]

a jakbym byl w stanie wydac troche wiecej na ten specyfik, to cos innego polecacie?:>

Ty to chyba zbierasz na jakiś niezły cykl ;D bo co chwilę coś sprzedajesz xD

czyli jesli dobrze zrozumialem to to nawijanie sznurka na drazek nazywa sie ściskacze Bo jeśli tak to nie mam pojęcia jak się ma nazwa do ćwiczenia. I jeszcze jedno pytanie.Przedramiona przedramionami, a czy da się coś zrobić z kosmicznie chudymi rekami przy samych nadgarstkach??

Hmm musze o nich wszystkich poczytac - sporo tu tego - i dopiero wtedy wybiore, bo ostatnio cos wiecej sie mowi o tych jablczanach, a ja nie bylem na tym forum od bardzo dawna i w suplach tez nie siedzialem, nie wiem co najlepsze. Wielkie dzieki za szybkie odpowiedzi. Zmieniony przez - Warus w dniu 2005-03-26 22:58:05

No jednak masz rację a i ta ironie rzeczywiście niepotrzebna. Coś tam zawsze podniesie tego teścia ale fajerwerków jak na koksie nie będzie.

[...] ten produkt dobrze wypada eko ? I nie wiem jakie zapotrzebowanie dokładnie trzeba na k2 bo cięzko znalesc, troche pogrzebałem i cos takiego znalazłem; Nawet niewielka ilość – 50 mcg/dzień może wspomagać zdrową gęstość kości i ochronę ścian tętnic przed zwapnieniem. Czyli z tego by wynikało że dawka [...]

Btw. Sprzedawca tej tauryny tu w kilku tematach na sfd chwalony jako pewny , handluje tez czystym malto, izolatem sojowym kofeina ... Wpisz w wyszukiwarce "spienty" moze cos znajdziesz.

etam...z jajkami da sie coś zrobić,sajdy na bani są straszne tego to ja współczuje

shocka + storma zdecydowałem zarzuce.mam akurat promocje w sklapie w którym sie zaopatruje.co dodać??co polecacie??jakieś coś ala zma??co jeszcze dokupić??? mam carbo,omega 3,i witaminki(to jjem non stop) dieta jest na tip top więc olewam gainery Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-02-13 15:45:49

przeczytaj to co napisalem wyzej bol to sygnal ze dzieje sie cos nie tak przeanalizuj technike wykonywanych cwiczen odstaw/wymien na inne cwiczenia po ktorych pojawia sie bol zmniejsz obciazenie

Taki argument nic Ci nie da dostaniesz orzeczenie o treści:"podtrzymuje pierwsze orzeczenie" aby działać coś w tym kierunku zrób prywatnie badania i jak nie wyjdą tragicznie na ich podstawie się odwołuj.

to w takim razie na bank coś kupię ;) wciągnę go nosem :O

A czy takie połączenie będzie właściwe? - przed treningem na godzinę np nie koniecznie gainera ale coś weglowodanowego, przed samym treningiem troche kreatyny po traningu kreatynę, za 15-20 min gainera i pogodzinie białeczko i za jakiś czas kolację.

[...] dobrem zespolu ale wazniejsze od dobra zespolu powinno byc dobro inwidualne zawodnikow ( np nie powinien blokowac jakis transferow zawodnikow do lepszych klubow tu raczej o juniorow chodzi i to tylko wtedy gdy trener ma cos do powiedzenia w tej kwesti. No i to chyba tyle, moj trener moze nie idealny ale lepszy sie chyba juz nie trafi:) pozdrawiam

jesli choddzi o białko to ma to byc matrix typowy na noc o ile cos takiego wogle jest a co do purywate to choddzi mi o czysty pirogroniam POZDROWIENIA